InBody-kehonkoostumusmittaus! | Liikuntakeskus Voitto
Skip to content

InBody-kehonkoostumusmittaus

InBody-kehonkoostumusmittaus Voitossa tiistaina 17.3.2020 klo 17-18.

Mittauslaitteena on paras ja uusin InBody -laite eli 770.

Hinta 10 € ja vieraat 19 €.

Varaa paikkasi laittamalla nimi Voiton aulassa olevaan listaan tai lähetä sähköpostia osoitteella info@liikuntakeskusvoitto.fi

InBody-mittaus perustuu kehon bioimbedanssiin (sähkönjohtavuus). Suoritamme mittauksen alan kehittyneimmällä InBody770-laitteella, jonka todella tarkan mittaustuloksen avulla saat kokonaisvaltaisen kuvan kehosi tilanteesta. Mittaustulosten perusteella on helpompi asettaa itselleen tavoitteita, ja uusimalla mittauksen sopivin väliajoin (esim. 1-2 krt/vuosi) voit seurata omaa kehitystäsi.
 

Mittausraportti antaa seuraavat tulokset:
- Kokonaispaino (kg)
- Kehon rasvaton massa (kg)
- Lihasmassa (kg)
- Rasvakudoksen määrä (kg)
- Rasvaprosentti (%)
- Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
- Painokontrollitavoite (kg)
- Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
- Raajojen puolierot
- Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
- Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
- Perusaineenvaihdunta (kcal)
- Kehon painoindeksi (BMI)
- Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala)

Miten mittaus tehdään?

Mittaus on täysin kivuton ja kestää vain muutaman minuutin. Riisu pois painavimmat vaatteet, korut ja kengät. Laitteeseen syötetään perustiedot (ikä, sukupuoli, pituus). Nouse paljain jaloin laitteen tasolle ja pidä kiinni mittauskahvoista. Tulostamme sinulle raportin tuloksistasi.

Miten valmistaudun mittaukseen?

Vältä ruokailua ja kahvin juontia n. kaksi tuntia ennen mittausta. Käy wc:ssä juuri ennen mittausta, jotta virtsarakko on mahdollisimman tyhjä. Älä kuntoile, käy suihkussa tai saunassa juuri ennen mittausta. Suosittelemme että olet seisaallaan n. 5 minuutin ajan ennen mittausta. Talvella mittaukseen ei pidä tulla suoraan pakkasesta, vaan kehon tulisi antaa lämmetä n. 20 minuuttia. Mittausta ei kannata tehdä kuukautisten aikana, jos podet flunssaa tai krapulaa, tai sinulla on virtsaneritystä lisäävä lääkekuuri.

Voiko kehonkoostumusmittauksen tehdä kenelle tahansa?

Mittaus ei sovellu henkilöille, joille on asennettu kehoon sähkölaitteita tai metalliesineitä. Raskauden aikana mittausta ei myöskään tehdä.

Ajankohtaista

19.02.2020 - 31.03.2020
Uusi valmennusryhmä starttaa 10.3.2020 - Tule mukaan!
17.02.2020 - 23.02.2020
Zumba®️ -maraton
17.02.2020 - 31.03.2020
Kuntosaliohjelma oppilastyönä 49 €
13.02.2020 - 31.03.2020
Maksutonta laiteohjausta!
07.02.2020 - 28.03.2020
Anniina ja ravitsemus!
04.02.2020 - 09.03.2020
InBody-kehonkoostumusmittaus
07.01.2020 - 31.03.2020
LAUANTAIN TOIVOTUT!
27.12.2019 - 17.05.2020
Kevään lukujärjestys

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777 (ma-to klo 15-19 ja pe klo 11-14)
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

   

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

Voitto avoinna kulkukortilla ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu ma–to klo 15–19 
ja pe klo 11–14

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite