Kevään 2020 juoksuryhmät! | Liikuntakeskus Voitto
Skip to content

Kevään 2020 juoksuryhmät!

Juoksuryhmä siirtyy aloitettavaksi alustavasti 3.5.2020. Seuraa tiedotteitamme!

UUSI RYHMÄ JUOKSUHARRASTUSTA ALOITTAVILLE!

Ryhmä on sopiva sinulle, jos haluat oppia nauttimaan juoksulenkkeilystä ja haaveilet pystyväsi juoksemaan 10 km yhtäjaksoisesti kesän aikana. Juoksukoulun avulla voit tähdätä kohti Terwahölkkää tai jotain muuta juoksutapahtumaa tai asettaa oman tavoitteesi mitä kohti harjoitellaan hyvällä fiiliksellä.

Juoksukoulun tapaamisten sisällöt:
Su 5.4. klo 17 Juoksutekniikka ja käytännön juoksutekniikkaharjoitteet, paikkana Liikuntakeskus Voitto

Su 19.4. klo 17 Harjoitusohjelman luominen - kohti omaa tavoitetta. Harjoituksena intervalliharjoitus. (Liikuntakeskus Voitto)

Su 3.5. klo 17 Juoksijan lihaskuntoharjoittelu (kuntosali + kotona tai mökillä toteutettava harjoitus), Voitossa

Su 17.5. klo 17 Porrastreeni/mäkiharjoittelu, Raksila

Su 7.6. klo 15 Pyramidiharjoitus + juoksijan lihashuolto, Raksila

Su 14.6. klo 15 Vaihtelua juoksuharjoitteluun - tutustuminen polkujuoksuun. (Hiukkavaara)

Juoksukoulu sisältää juoksuharjoitusohjelman 3 kk ajaksi, lihaskunto- ja liikkuvuusohjelman sekä ryhmän valmennustapaamiset. Hinta 50 €/kk, kesto 3 kk.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset sanna@liikuntakeskusvoitto.fi

Ajankohtaista

10.07.2020 - 31.07.2020
Osta jäsenyys - saat upean edun!
08.07.2020 - 31.07.2020
Kuntosaliohjelma + ohjaus 89 €
06.07.2020 - 31.08.2020
Minikuminauhat 15 € / setti
17.06.2020 - 31.07.2020
VoittoKotiin! heinä+elokuu 29 €
04.06.2020 - 30.08.2020
Voiton ulkotreenit
26.05.2020 - 30.08.2020
VOITON KESÄ 1.6.-30.8.2020
28.02.2020 - 17.05.2020
Kevään 2020 juoksuryhmät!
04.02.2020 - 09.03.2020
InBody-kehonkoostumusmittaus

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777 (ma-to klo 15-19 ja pe klo 11-14)
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

   

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

Voitto avoinna kulkukortilla ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu ma–to klo 15–19 
ja pe klo 11–14 (kesä- ja heinäkuussa perjantaisin suljettu)

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite