Sofia Vesa | Liikuntakeskus Voitto
Skip to content

Sofia Vesa

Olen Sofia, fysioterapeutti, personal trainer ja yrittäjä.

Olen vuosien varrella ja omien lasteni myötä erikoistunut äitiysfysioterapiaan, lantionpohjafysioterapiaan sekä naisten valmennukseen. Valmennuksissani minulla onkin paljon raskaana olevia ja synnyttäneitä naisia, joiden kanssa harjoittelusta tehdään turvallista raskaus ja synnytys huomioiden. Valmennan kuitenkin myös ihan kaiken ikäisiä naisia ja miehiä, jotka tavoittelevat terveellisempää ja terveempää arkea. Valmennuksissani on aina kuntouttava ote, eivätkä tuki- ja liikuntaelinten kiputilat ole siis este liikkumiselle, päin vastoin.

Päätyökseni teen äitiys- ja lantionpohjafysioterapiaa omassa yrityksessäni Naisten Hyvinvointikeskus Tuntumassa. Valmennusten ja fysioterapiatyön ohessa työskentelen lisäksi personal trainereiden kouluttajana Suomen johtavalla koulutustahollaTrainer4You:lla sekä Äitiysliikunta-akatemialla koulutan äitiysliikunnan ammattilaisia Suomeen.

Kahden lapsen äitinä ja yrittäjänä tasapainoisen ja rennon arjen tavoitteleminen on itselleni tärkeä asia. Ruuhkavuodet tuovat omat haasteensa itsensä huolehtimiselle ja monelle on haaste asettaa itsensä ja oma jaksaminen etusijalle arjessa. Työskentelemme asiakkaitteni kanssa aina myös arvojen kanssa ja pyrimme rakentamaan arkea niin, että se vastaisi jokaisen omaa arvomaailmaa. Tätä kautta löytyy myös rauha omille elämänvalinnoille.
 

Koulutukset

Postpartum Corrective Exercise Specialist, Core exercise solutions
Lantion alueen toimintahäiriöt, syventävät koulutukset
Hypopressive, Low preassure fitness, tasot 1,2,3
NLPTrainer I, II ja III, True Hearts NLP-Finland
Äitiysfysioterapeutti
Vatsalihasten erkauma -asiantuntija, Suomen Terveysliikuntainstituutti
Lantionpohjafysioterapeutti, Suomen lantionpohjafysioterapeutit Ry 2013
Fysioterapeutti OAMK 2012
Personal Trainer, Trainer4You
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You
Hyvinvointivalmentaja Trainer4You
 

Asiakaspalautteita

"En ois uskonut vielä 8 kk sitten millainen matka tästä ois tulossa. Paljon muutoksia on tapahtunut ulkoisesti, mutta ehdottomasti enemmän henkisesti. Sen myötä onkin mennyt koko elämä uusiksi! Ilman sua en ois nyt tässä, tekemässä lähtöä Helsinkiin. Kiitos että sait muutoksen alkuun ja olit siinä tukena. Olet yksi niistä ihmisistä, jonka muistaa aina.❤" -Anni
 

Yhteystiedot

Puhelin: 040 761 3917
Sähköposti: sofia@hyvinvointikeskustuntuma.fi
Facebook: Naisten Hyvinvointikeskus Tuntuma
Instagram: @tuntuma_
 

Varaa veloitukseton konsultaatio

Tutustu valmennuksiimme ja ota yhteyttä!


Personal training

räätälöityä valmennusta juuri Sinulle

Lue lisää..


Duo-valmennus

valmennusta sinulle ja kaverillesi

Lue lisää..


Voittoryhmä-valmennukset

valmennusta suosituissa pienryhmissä

Lue lisää..


Yritys-valmennus

valmennusta yritysporukalle

Lue lisää..

Onnistuneita asiakastarinoitani

Ei yhtään asiakastarinaa vielä julkaistu.

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777 (ma-to klo 15-19 ja pe klo 11-14)
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

   

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

Voitto avoinna kulkukortilla ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu ma–to klo 15–19 
ja pe klo 11–14 (kesä- ja heinäkuussa perjantaisin suljettu)

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite