Ryhmäliikuntatunneille tuntikuvaukset | Liikuntakeskus Voitto
Skip to content

Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset

Liikuntakeskus Voiton tunnit jaotellaan kevyisiin, keskiraskaisiin ja raskaisiin tuntityyppeihin.

Kevyitä tunteja ovat kehoa huoltavat tunnit: Kehonhuolto, Fascial®, Huoltava Jooga, Syvävenyttely ja VoittoPilates. Nämä tunnit sopivat ryhmäliikunnan ensikertalaisille ja ihmisille, jotka haluavat rentoutua arjen kiireessä ja samalla huoltaa sekä kehoa että mieltä.

Keskiraskailla tunneilla sinulla on itsellä mahdollisuus valita tunnin intensiteettitaso. Ohjaaja antaa vaihtoehtoja niin liikkeissä, tempossa ja painovalinnoissa. Näitä tunteja ovat Kiinteytys, Fillaritunnit ja niiden yhdistelmät, ZUMBA™, CXWORX™, Peppu30, Kahvakuula, RPV, SuperBody, Kuntopiiri ja SaunaTreeni.

Raskaat tunnit sopivat kokeneille kuntoilijoille, mutta myös niissä on mahdollisuus tehdä kevyemmin ohjaajan opastuksen avulla. Karkota stressi ja buustaa aineenvaihduntaa seuraavilla tunneilla: VoittoPeto, BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYJAM™, SPRINT™ ja BODYATTACK™.

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777 (ma-to klo 15-19 ja pe klo 11-14)
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

   

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

Voitto avoinna kulkukortilla ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu ma–to klo 15–19 
ja pe klo 11–14 (kesä- ja heinäkuussa perjantaisin suljettu)

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite