Voiton asiakaspalvelu on avoinna ma-to kello 15-19 ja perjantaisin kello 11-14. Tervetuloa tutustumaan kerran veloituksetta asiakaspalveluaikana!
Kiinteytys
Alkulämmittelyn jälkeen muokataan vaihtelevasti koko vartalon lihaksia. Vastuksena käytetään omaa kehoa ja kevyitä lisäpainoja. Tunti päättyy venyttelyyn. Tunti kehittää lihaskuntoa. Ota mukaan kengät, hikipyyhe ja juotavaa.
Kotona jumpatessa tarvitset:
- jumppamatto
- käsipainot
- (vastuskuminauha)
- juomapullo