PEPPU30 | Liikuntakeskus Voitto
Skip to content

PEPPU30

Tehokas ja monipuolinen 30 minuutin pepputreeni hyvän musiikin tahtiin. Youtube ja Instagram ovat pullollaan ohjeita sekä jumppavideoita, joissa luvataan pakaroille muotoa ja kiinteyttä. Meillä Voitossa pääset treenaamaan peppua tsemppaavan ja koulutetun ohjaajan opastuksella, jotta opit tekemään liikkeet oikein ja turvallisesti – ja ennen kaikkea tehokkaasti! Tunnin pääpaino on pakaroiden vahvistamisessa, mutta palkinnoksi säännöllisestä treenaamisesta saat myös pyöreän ja kiinteän pepun. Välineinä käytetään mm. vastuskuminauhoja. Tunti sopii kaikille.

Kotona jumpatessa tarvitset:

  • jumppamatto
  • lyhyt jumppakuminauha
  • juomapullo

Tutustu ohjaajiimme alta 

Jaana Juvani

Reetta Kanniainen

Ansku Isopahkala

Sanna Männikkö

Heidi Pohjonen

Juho Airaksinen

Mirka Nevala

Anneli Liimatainen

Elina Väisänen

Henna Siltavirta

Kaisa Takatalo

Mari Jauhola

Ride Paularanta

Riikka Inget

Tiina Immonen

Ryhmäliikunnan onnistumistarinoita

Ryhmäliikunta

Pauliina Sohlo

Ryhmäliikunta

Merja Meripaasi

Liikuntakeskus Voitto

Terminaali

Tyrnäväntie 16
90400 Oulu

p. 044 988 0777 (ma-to klo 15-19 ja pe klo 11-14)
info@liikuntakeskusvoitto.fi

Jos sähköpostiisi ei vastata yhden arkipäivän viivellä, niin jotain on pielessä. Tarkista roskapostisi ja soita meille tarvittaessa!

   

© Liikuntakeskus Voitto
www: WebWire

Voitto avoinna kulkukortilla ma–su klo 05–23

Asiakaspalvelu ma–to klo 15–19 
ja pe klo 11–14 (kesä- ja heinäkuussa perjantaisin suljettu)

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Tilaa uutiskirje!

Sähköpostiosoite