Personal training

Kaipaisitko ammattilaisen tukea kuntosaliharjoittelun aloittamiseen tai tehostamiseen? Voiton valmennustiimi on sinua varten! Varaa maksuton valmennuskonsultaatio tästä
Konsultaatio on henkilökohtainen juttutuokio, jossa sinä kerrot tarpeistasi, tavoitteistasi ja toiveistasi, ja valmentajamme esittelee juuri sinulle parhaiten sopivat vaihtoehdot. Konsultaatio ei sido sinua ostopäätökseen!

Yksilövalmennus (Personal training) on Voiton valmennuksista henkilökohtaisin. Tapaamiset, keskustelut, treenit ja ravintovalmennus räätälöidään sinun tilanteesi ja tavoitteisesi mukaiseksi. Yksilövalmennuksessa tapaat valmentajan 1-2 kertaa viikossa.

• valmennus alkaa valmennuskonsultaatiolla
• lähtötilanteen ja tavoitteiden kartoitus ja tarkennus ensimmäisellä valmennustapaamisella
• liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus, lihaskunto/voimatasotestaus, kehonkoostumus -mittaus ja vartalon ympärysmitat halutessasi
• säännöllisesti päivittyvä ja nousujohteinen kuntosaliohjelma omatoimisille harjoituskerroille
• maistuvat reseptit ravintovalmennuksen tukena
• harjoitusviikkojen kuormituksen ohjelmointi
• uusien ja kestävien tapamuutosten vieminen arkeen

Yksilövalmennuksen esimerkki:

• 6 kk yksilövalmennus
• tapaamisia 25 kappaletta ja tapaamiset 1 x viikossa
• Voittojäsenyys ja Inbody -kehonkoostumusmittaus sisältyvät hintaan
• kuukausihinta 345 €

Varaa veloitukseton konsultaatio