Jos tuskailet oman hyvinvointisi kanssa ja haluat muutosta, niin ota yhteyttä Liikuntakeskus Voittoon!

Me autamme sinua

• löytämään kipinän liikuntaan, lisäämään liikuntarutiineja arkeen ja ylläpitämään liikunnan iloa
• tekemään hyviä valintoja, oppimaan kestäviä tapoja painonhallintaan ja elinikäiseen hyvinvointiin
• parantamaan vireystilaasi arjenhallinnan keinoin, osa-alueina mm. hyvä uni, säännöllinen ruokarytmi ja stressinhallinta
• kirkastamaan sinulle tärkeitä asioita/arvoja
• saamaan monipuolisuutta ja suunnitelmallisuutta yksipuoliseen harjoitteluun (esim. kestävyys- ja lihaskuntoharjoittelun yhteensovittamiseen)
• palauttamaan kehosi liikkuvuuden passiivisesta ja yksipuolisesta kuormituksesta
• tehostamaan ja järkevöittämään lihaskuntoharjoittelua matkalla kohti tavoitteitasi
• raskausajan liikunnassa, ja liikunnan aloittamisessa synnytyksen jälkeen

Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella ja varaa veloitukseton konsultaatio, jossa valmentajamme esittelee sinulle sopivat valmennusvaihtoehdot, hinnat ja muut valmennukseen liittyvät asiat. Konsultaatio ei sido sinua ostopäätökseen.

Ota Marjutista mallia ja aloita valmennus nyt!